Po co mi wskaźnik BMI? Zobaczcie dlaczego każdy powinien go znać!
BMI jest kluczowym wskaźnikiem zdrowotnym, opartym na wzroście i masie ciała, wykorzystywanym do oceny ryzyka nadwagi i otyłości oraz monitorowania zmian w populacji. Placówki...
Egzoszkielety – przełomowa forma rehabilitacji osób z dysfunkcją narządów ruchu
Korzystanie z nowoczesnych technologii pozwala na ogromny postęp w medycynie, jeśli chodzi o poprawę jakości życia chorych, także tych dotkniętych schorzeniami ograniczającymi ich możliwości...
Długowieczność i dobre samopoczucie – kwasy omega-3 mogą w tym pomóc
Według ekspertów kwasy DHA i EPA pomagają zachować prawidłowe ciśnienie i poziom lipidów we krwi, dbając o serce. Sprawnie działający układ krążenia jest kluczowy...
Regularne spożywanie jabłek to prosty sposób na poprawę zdrowia – twierdzi tak dwóch na trzech Polaków
Badania wykazują, że osoby, które regularnie spożywają jabłka, mają większą szansę na dłuższe życie. Jabłka obniżają ryzyko chorób serca, cukrzycy i otyłości. Dwie trzecie...
Nie wpuszczaj emocji na talerz! Film NFZ o podjadaniu w stresie
Czym jest zajadanie emocji i jak wpływa na zdrowie? Jak rozróżnić głód fizjologiczny od głodu emocjonalnego? Dopamina i serotonina – jaki wpływ mają na...
Polacy wolą nie wiedzieć? Aż 43,7% nie zna objawów raka jelita grubego
Rak jelita grubego to jeden z trzech najczęściej diagnozowanych nowotworów na świecie – tak wynika z danych Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem (IARC). Każdego...
Cierpiący na nieswoiste choroby zapalne jelit wymagają kompleksowej opieki medycznej
Ponad 100 tys. osób w Polsce zmaga się z nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit (NChZJ), w tym z chorobą Leśniewskiego-Crohna (ChLC) i wrzodziejącym zapaleniem jelita...
Wszyscy mamy wpływ na czas oczekiwania do lekarza. Okazuje się, że dość istotny!
Jeśli nie możesz przyjść do lekarza, odwołaj wizytę, nie blokuj terminów. W 2024 tego roku na Podkarpaciu 30 tysięcy osób nie odwołało umówionej wizyty....
Polskie produkty mleczne królują wśród sportowców
Dieta osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza sportowców, wymaga szczególnej uwagi i starannego doboru składników odżywczych. Wśród kluczowych elementów, które odgrywają istotną rolę w diecie sportowca,...