Rzeszów: Aktywna ławka na bulwarach

Rzeszów bierze udział w ogólnopolskim projekcie „Aktywna ławka”. Projekt jest inicjatywą Europejskiego Stowarzyszenia Promocji Ruchowej 50+(ESPAR 50+). Instruktorzy stowarzyszenia zachęcają osoby dorosłe i seniorów do aktywności fizycznej i podpowiadają, jaki rodzaj ruchu jest dla nich wskazany i gdzie mogą znaleźć motywację.

Radzą jak urozmaicić codzienny spacer. Potrzebna jest do tego zwykła ławka w parku. Ćwiczenia można wykonywać siedząc na niej. 

Instruktor Stowarzyszenia Promocji Ruchowej zagości w Rzeszowie we wtorek, 28 grudnia, na bulwarach w okolicy sceny plenerowej i nieczynnej fontanny. Zademonstruje, jak powinno się wykonywać trening przy ławce, wytłumaczy też dlaczego warto to robić solidnie. 

Na bulwarach właśnie wyznaczono trasę pięciu aktywnych stanowisk. Udział w inauguracji projektu zapowiedziała Krystyna Stachowska, zastępca prezydenta Rzeszowa. Początek o godz. 11:00.