Pierwsza Kamieńska Dycha za nami. Biegacze rywalizowali na 5 i 10 km
Kamieńska Dycha po raz pierwszy odbyła się w Gminie Kamień, gromadząc licznych biegaczy, rodziny i mieszkańców regionu. Wydarzenie zorganizowane 26 kwietnia 2026 roku było...
Niebieskie Igrzyska 2026 w Sokołowie Małopolskim. Sport, integracja i lekcja empatii
Niebieskie Igrzyska 2026 w Sokołowie Małopolskim były wydarzeniem, które połączyło sportową aktywność, dobrą zabawę i ważną lekcję wrażliwości. W Zespole Szkół im. Jana Pawła...
Badanie – serce Polaków: 64% wie, co szkodzi, ale nadal to robi
Serce Polaków nie ma dziś łatwego życia. Z badania ARC Rynek i Opinia przeprowadzonego dla firmy ubezpieczeniowej Warta wynika, że 64 proc. respondentów ma...
Turniej Tenisa Stołowego o Puchar Sołtysa Raniżowa
Turniej Tenisa Stołowego o Puchar Sołtysa Raniżowa rozegrano 18 lutego 2026 r. w hali sportowej przy Szkole Podstawowej im. św. Jana Pawła II w...
Szkolna Liga Piłki Siatkowej: XXIV edycja turnieju za nami
Szkolna Liga Piłki Siatkowej po raz dwudziesty czwarty zgromadziła młodzież, nauczycieli i kibiców w sportowej atmosferze, której w Jarosławiu nie trzeba nikomu przedstawiać. 13...
Postanowienia noworoczne – dieta i ćwiczenia: mniej ambicji, więcej systematyki
Postanowienia noworoczne dieta i ćwiczenia brzmią prosto, dopóki nie zderzą się z codziennością: pracą, domem, zmęczeniem i brakiem czasu. Właśnie dlatego — jak podkreślają...
Powiatowy Turniej Siatkarski Samorządowców we Frysztaku. Kto sięgnął po puchar?
Druga edycja – Powiatowy Turniej Siatkarski Samorządowców ponownie przyciągnął do Frysztaka drużyny z całego powiatu. W niedzielę, 16 listopada, sportowa energia opanowała dwie hale...
Cukrzyca w Polsce: objawy, leczenie i rola profilaktyki
Cukrzyca – Podkarpacki Oddział Narodowego Funduszu Zdrowia konsekwentnie stawia na edukację zdrowotną i działania profilaktyczne. W ramach cyklu „Dziś jest dzień…” instytucja regularnie omawia...
Deficyt kaloryczny – klucz do skutecznego odchudzania bez efektu jo-jo
Deficyt kaloryczny to najważniejszy element każdej skutecznej diety odchudzającej. Bez względu na to, jakie produkty wybierasz i jak często ćwiczysz – jeśli nie dostarczasz...