Ukryty głód dzieci w Polsce. Problem dotyczy nie tylko rodzin najuboższych
Ukryty głód dzieci to problem, który nie zawsze widać na pierwszy rzut oka. Nie chodzi wyłącznie o sytuację, w której dziecko nie ma co...
Dzień Kobiet i profilaktyka zdrowia. NFZ zachęca kobiety do badań i zdrowych nawyków
Dzień Kobiet i profilaktyka zdrowia to temat, który w tym roku wybrzmiewa szczególnie mocno. Podkarpacki Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia przypomina, że troska o...
Sztuczna inteligencja w odchudzaniu: jak aplikacja Respo pomaga schudnąć bez restrykcji
Kiedy ktoś mówi „zmiana stylu życia”, brzmi to prosto tylko na plakacie. W praktyce bywa różnie: praca do późna, dzieci, wyjazd, gorszy dzień, a...
Odporność zimowa a codzienne nawyki. Co naprawdę ma znaczenie?
Odporność zimowa to temat, który wraca co roku wraz z pierwszymi chłodami. Krótsze dni, ograniczony dostęp do słońca, częstsze przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach i...
Noworoczne postanowienia zdrowotne: jak wytrwać dłużej niż kilka tygodni
Noworoczne postanowienia zdrowotne co roku pojawiają się na listach planów tysięcy osób. I co roku wiele z nich kończy się podobnie – zapał słabnie,...
Sport po czterdziestce – jak zacząć i nie stracić motywacji?
Sport po czterdziestce to nie tylko sposób na zachowanie dobrej formy, ale też inwestycja w zdrowie, samopoczucie i długowieczność. Coraz więcej osób po 40....