Zdrowie psychiczne młodzieży staje się jednym z najważniejszych wyzwań współczesnych czasów. Liczba dzieci i nastolatków potrzebujących wsparcia psychologicznego rośnie, a wraz z nią problemy takie jak hejt w internecie czy uzależnienie od nowych technologii. Aby zmierzyć się z tym kryzysem, DHL eCommerce Polska we współpracy ze Stowarzyszeniem Mentalnie Równi rozpoczyna ogólnopolską kampanię społeczną „Zatrzymaj hejt – nadawaj dobro”.
Rosnący problem wśród młodych ludzi
Statystyki są alarmujące – tylko w 2024 roku 127 dzieci odebrało sobie życie, a ponad 2 tysiące podjęło próby samobójcze. Coraz więcej uczniów korzysta także z pomocy psychiatrycznej i psychologicznej. Równolegle niemal 40% nastolatków doświadczyło wyzwisk w sieci, a co czwarty był publicznie ośmieszany online. To dowód na to, że cyberprzemoc i brak wsparcia rówieśniczego są realnym zagrożeniem.
Program edukacyjny dla szkół
Odpowiedzią na ten problem jest program „Mów Do Mnie – #TokTuMi”, realizowany przez Stowarzyszenie Mentalnie Równi od 2022 roku. To największa w Polsce inicjatywa na rzecz zdrowia psychicznego i profilaktyki uzależnień wśród dzieci i młodzieży. Obejmuje on nie tylko uczniów, ale także rodziców, nauczycieli i lokalne społeczności.
W roku szkolnym 2025/2026 DHL eCommerce obejmie patronatem lekcje poświęcone dwóm kluczowym tematom: przeciwdziałaniu hejtowi rówieśniczemu oraz mądremu korzystaniu z technologii. Zajęcia obejmą 38 tysięcy uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych w całym kraju.
– Hejt i uzależnienia od internetu to problemy, które dotykają także dzieci naszych pracowników i klientów. Chcemy włączać się w działania, które realnie zmieniają codzienność młodych ludzi – mówi Agnieszka Świerszcz, prezes DHL eCommerce Polska.
Dlaczego hejt i technologia to tak ważne tematy?
Badania pokazują, że 97% nastolatków zauważa negatywne zjawiska w internecie, a 84% wskazuje hejt jako jedno z najbardziej niszczących doświadczeń. Niestety tylko 44% młodych osób twierdzi, że zawsze ma kogoś, do kogo może zwrócić się o pomoc w trudnej sytuacji.
Eksperci alarmują również w sprawie nadużywania technologii. Ponad połowa dzieci w wieku 7–12 lat korzysta z mediów społecznościowych przeznaczonych dla starszych, a setki tysięcy najmłodszych spędzają na TikToku nawet kilka godzin dziennie. To prowadzi do problemów z koncentracją, przebodźcowania i trudności w budowaniu relacji poza światem cyfrowym.
– Młodzi ludzie często nie wiedzą, jak radzić sobie z emocjami. Zamiast tego szukają natychmiastowych bodźców w sieci, co sprzyja uzależnieniom i obniża poczucie własnej wartości – podkreśla Joanna Pecho, psycholog dzieci i młodzieży.
Wspólna odpowiedzialność dorosłych i biznesu
Program „Mów Do Mnie – #TokTuMi” pokazuje, że w trosce o młodych kluczowa jest rola dorosłych – rodziców, nauczycieli, psychologów i lokalnych społeczności. Tylko w roku szkolnym 2024/2025 w ramach programu odbyło się ponad 2300 lekcji w 251 szkołach, obejmując swoim zasięgiem 60 tysięcy uczniów.
DHL, jako partner kampanii „Zatrzymaj hejt – nadawaj dobro”, wykorzysta swoje doświadczenie i zasięg, by zwiększyć świadomość społeczną i dotrzeć z edukacją do jeszcze większej liczby placówek. Współpraca biznesu, organizacji społecznych i środowisk lokalnych daje szansę na realne zmiany w życiu młodych ludzi i budowanie bezpieczniejszej przyszłości.
Więcej informacji o kampanii można znaleźć na stronie: www.dhlbiznes.pl/dostarczamydobro oraz o programie: www.mowdomnie.org.


Dobrze, że takie akcje wchodzą do szkół. Tematy hejtu czy uzależnień od telefonu to coś, z czym młodzi naprawdę się mierzą, a dorośli nie zawsze wiedzą jak reagować. 1400 lekcji to dużo. Świetny pomysł i bardzo potrzebna akcja.
Kampania wydaje się dobrze przemyślana. Skierowanie działań zarówno do uczniów, jak i do rodziców oraz nauczycieli pokazuje, że organizatorzy rozumieją, jak złożony jest problem hejtu i uzależnień cyfrowych. Liczby – 1400 lekcji, 38 tysięcy uczniów – świadczą o dużej skali przedsięwzięcia. Jeśli faktycznie zostanie to rzetelnie zrealizowane, można oczekiwać pozytywnych efektów w wielu szkołach.
Bardzo mi się podoba, że będzie to robione z takim rozmachem. A włączenie się w kampanię dużej i znanej firmy jak DHL sprawia, że działania mają naprawdę szeroki zasięg.