Noworoczne postanowienia zdrowotne: jak wytrwać dłużej niż kilka tygodni
Noworoczne postanowienia zdrowotne co roku pojawiają się na listach planów tysięcy osób. I co roku wiele z nich kończy się podobnie – zapał słabnie,...
Smak, zdrowie i ekologia w jednym – pieczarki to must-have tej wiosny
Europejskie pieczarki wracają na kulinarne salony. Naturalne, bez środków ochrony roślin, przyjazne planecie – i genialne na patelni. Pieczarki – ukryty skarb na Twoim...
Red Delicious – klasyka gatunku w nowym wydaniu
Kultowa odmiana jabłek wraca do polskich sadów. Red Delicious to jedna z najbardziej rozpoznawalnych odmian jabłek na świecie, ceniona za intensywnie czerwony kolor i...
Długowieczność i dobre samopoczucie – kwasy omega-3 mogą w tym pomóc
Według ekspertów kwasy DHA i EPA pomagają zachować prawidłowe ciśnienie i poziom lipidów we krwi, dbając o serce. Sprawnie działający układ krążenia jest kluczowy...
Regularne spożywanie jabłek to prosty sposób na poprawę zdrowia – twierdzi tak dwóch na trzech Polaków
Badania wykazują, że osoby, które regularnie spożywają jabłka, mają większą szansę na dłuższe życie. Jabłka obniżają ryzyko chorób serca, cukrzycy i otyłości. Dwie trzecie...
Prawidłowe odżywianie ma największy wpływ na zdrowie i długość życia
– Skomponowanie odpowiedniego jadłospisu i kultura jedzenia mają duży wpływ na zdrowie i są obecnie sporym wyzwaniem – uważa prof. dr hab. n. med....
To tylko przekąska? Nie, to pierwszy krok do otyłości – raport Podkarpackiego NFZ
Otyłość wśród dzieci rośnie! Do 2035 roku aż 30% chłopców i 15% dziewczynek w Polsce może zmagać się z nadwagą – codzienne wybory żywieniowe...
Coraz więcej Polaków je jabłka regularnie
Od stycznia 2025 jabłka są oficjalnym owocem polskiej prezydencji w Radzie Unii Europejskiej, od lat hitem eksportu i najpopularniejszym owocem w naszym kraju. Jabłka...